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11월 3주차식단

작성일 :  2018-11-10 10:04

이름 : 영양사-이은정

홈페이지 :  www.sunglimwon.kr
월 일 아 침 점 심 저 녁 간 식
  무청된장국 북어국 배추들깨국 제주감귤
11/12 해초무침 닭살버섯장조림 꽁치김치조림
월 가지볶음/김구이 깻잎김치/김구이 어묵볶음/김구이
  땅콩죽 소고기야채죽 팥죽
  물만두국 미역국 두부국 삶은계란/감귤주스
11/13 햄야채볶음/김구이 무생채/김구이 계란말이/김구이
화 시금치나물 닭봉야채조림 고사리나물
  들깨죽 두부야채죽 단호박죽
  된장국 계란파국 시락국 카스타드/망고주스
11/14 가지된장볶음 자장면/단무지 감자조림
수 무들깨볶음/김구이 부추양파무침/김구이 숙주나물/김구이
  검은깨죽. 닭살야채죽 팥죽
  배추들깨탕 순두부국 무청된장국 율무차
11/15 우엉조림/김구이 돼지불고기/양배추쌈 브로콜리초회/김구이
목 파래김무침 양파지/김구이 호박새우살볶음
  깨죽 소고기야채죽 단호박타락죽
  무채국 부대찌개 오징어국 초코파이/베지밀
11/16 메추리알조림/김구이 참치김치전 묵은지들깨볶음
금 오징어젓갈무침 야채계란찜/김구이 버섯볶음/김구이
  옥수수죽 닭살야채죽 고구마타락죽
  무청된장국 김치찌개 배추소고기국 유자차
11/17 두부조림/김구이 닭살야채볶음/김구이 꽁치무조림
토 멸치조림 콩나물겨자채무침 가지나물/김구이
  단호박타락죽 계린야채죽 땅콩죽
  미역국 무청된장국 버섯들깨국 카스타드/망고주스
11/18 온두부찜/양념장 돼지묵은지찜 호박전/김구이
일 무채나물/김구이 계란장조림/김구이 어묵야채볶음
  누룽지죽 연두부야채죽 검은꺠죽
당뇨식이 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
특별보충식 콩두유 콩두유 콩두유 콩두유
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